春季养生常识有哪些?春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,也是养生的好时节。
养生活动春季冷暖骤然变化,容易导致人体免疫与防御功能下降,为提高社区老年人的养生保健知识,果园医院于4月18日上午在社区活动室开展“果园西社区健康养生知识讲座”活动,向社区老年人讲解“老年人春季养生保健”知识。
中医医生结合北京的地域特点,围绕春季的气候特征,从日常生活饮食、运动、居家生活等方面,详细介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点,对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。讲述了老年人预防和保健的重要性。
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