瓦片花菜的做法与作用食疗功效润肺止咳

瓦片花菜所需材料

主要食材

花菜(克)红辣椒(20克)

辅助佐料

葱(20克)香油(20克)盐(5克)味精(5克)

瓦片花菜的做法

1花菜洗净切块，焯水后，沥干。

2葱洗净，切成葱花；红辣椒洗净切粒。

3锅烧热放油，油烧热时加红辣椒和葱花爆香，然后放进花菜炒，炒至熟，放酱油、盐、味精，炒匀，装在烧热的瓦片上即可。

瓦片花菜的功效与作用

1花菜具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。

2红椒具有温中健胃、散寒燥湿、抗老化、预防心血管疾病、促进新陈代谢的功效。

3瓦片花菜此菜具有润肺止咳、健脾开胃、补肾填精、抗癌防癌、调节免疫力的功效。