脾胃好,百病跑入冬以后,跟名医一起食疗
在中医里，经常将上面这类现象叫做“食欲不振”，造成这种现象的根本原因就是：脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。
中医认为，“养脾胃就是养元气，养元气就是养命”。脾胃健康是决定寿命长短的主因，一旦出了问题，很可能连累其他脏器。
??脾胃不好的几种表现如下（赶紧自查）
1.食欲减退，不思饮食；
2.口中寡淡无味、时而发苦发酸；
3.大便粘腻不成型、有不消化的残渣；
4.身体乏力、伴随虚弱肿胀感；
5.饭后伴随胃胀、打嗝、反酸等；
6.舌苔薄而白，脉象无力；
7.面色蜡黄，黯然无光，腹胀如厕难；
脾胃作为后天之本，有着生化气血的作用，滋养五脏及整个身体运行。
如果脾胃受损，会产生肺气虚弱、肾气虚弱、肝功能减弱、心血失调等一系列影响。
健脾养胃，就像给房子打地基，根基不牢，再多的“滋养进补”，都是盲目并且无用的。
而且健脾养胃，不是一天两天的事，需要长期坚持。
快节奏的生活让我们的身体出现了各种各样的问题，要么不舒服，要么疼痛，疲惫的生活不能没有健康的身体支持，所以，健康问题逐渐成为热门讨论，而健康的饮食也逐渐进入我们的生活。
食疗不仅可以治疗疾病，还可以充饥。他们不仅可以充饥，还可以适应症状。让疾病逐渐愈合，即没有症状，也不会有其他疾病。因此，食物疗法适应范围广，主要针对亚健康人群，其次是患者，作为药物或其他治疗措施的辅助手段，能够在日常饮食生活中让人自然接受。
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可以让我们在家里进行饮食治疗，并通过饮食治疗达到保持健康的目的。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
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