普东新苑社区开展春季养生健康知识讲座

“一年之计在于春，一年养生在春天”，做好春季的养生保健尤为重要。4月9日下午，普东新医院的医师们为社区居民讲解了“春季养生”健康知识。

讲座中，医师们首先用通俗易懂的语言介绍了春季时节胃肠道消化系统如何进行养生保健，随后又对尿石症的形成原因、如何预防及治疗方法进行了详细的介绍，最后，总结了春季养生需要注意的事项：一是要注意保暖，春暖花开，过早地减衣物，一旦寒气来袭，会使血管痉挛，影响机体机能，造成各种疾病，所以“春捂”习惯要保持。二是春季要养肝，肝有调暢情志、梳理气机的作用，可以吃些葱、姜、蒜、韭菜等温补阳气的食物。三是居室要保持空气新鲜，流通，可在家中阳台种些花卉，并且经常开窗透气。四是春季气候宜人，万物生发，适合进行户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等。

本次健康知识讲座受到了居民们的欢迎，大家纷纷表示受益匪浅，希望社区多举办此类实用的健康知识讲座，让居民获取更多的保健养生知识。