春季养生保健知识讲座服务总结长洲社
春季养生
随着人们生活水平的提高，当代人越来越重视养生保健。
年4月11日，长洲街社工服务站邀请了广州益力多乳品有限公司注册营养师何老师为26名社区长者讲授春季养生保健知识，增加了长者们对春季养生保健的知识。
保健知识■何老师就“坚持锻炼、注意养肝、顺应气候、宜甘减酸”等四个方面进行了春季保健之道的讲解，向长者介绍如何从日常泡茶、锻炼运动、穴位按摩、膳食等方面进行春季养生保健。另外，借用人体肠胃模型结构向长者普及肠胃健康与养生保健的知识。在最后的在提问环节，不少长者表示对如何冲泡枸杞菊花茶、按摩穴位表现出了极大的兴趣，并且踊跃发问。
图文并茂的形式再加上何老师生动的解说，长者们都乐在其中，表示没想到春季养生保健还有那么多小技巧，觉得受益匪浅。在活动结束时纷纷建议社工将老师讲解的知识以课程学习资料的方式发给大家，方便日常使用。
健康讲座
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