凤凰桥社区新时代文明实践站春季养生知

“一天之计在于晨，一年之计在于春”，为进一步提高老年人的健康意识，传播健康理念，3月13日下午，凤凰桥社区助能社工服医院的主任医师邓柏，为老人讲授春季养生知识。

讲座根据老年人的特点，从易发的各种疾病如何预防控制、如何通过饮食改善等方面，为在座的老人详细讲解了春季应特别注意健康方面的问题，并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，患有高血压、心脏病的老年人可以多食豆浆、酸奶、薯类等，高血糖的老人可以多食纯牛奶、谷类等。讲座之后，邓医生为大家发放了健康宣传手册，还帮老人测量了血压，进行了一对一咨询，对老人咨询的问题给予了详细专业的解答。

此次讲座使老人们及时了解到了春季如何预防常见病的知识，受到了老人们的一致好评，不仅让老人们了解到了健康养生的重要性，也学到了一些健康的生活习惯、饮食习惯。