健康食疗增强免疫力石
主料：毛豆g；笋干g；
辅料：油适量；盐适量；蘑菇精适量；
步骤
1.准备好食材
2.石笋放入清水浸泡15分钟，漂净，
3.用手撕成细丝，再切寸段，
4.锅里油热，下石笋丝煸炒3分钟，
5.放入一碗开水大火煮开，小火煮10分钟，
6.放入毛豆，煮至汤水干，
7.加些盐调味，再加少许蘑菇精少许；即可。
小贴士
1.石笋干浸泡的时间不要长，长了就没有味了。
北京白癜风最正规的医院白癜风的治疗费用主料：毛豆g；笋干g；
辅料：油适量；盐适量；蘑菇精适量；
步骤
1.准备好食材
2.石笋放入清水浸泡15分钟，漂净，
3.用手撕成细丝，再切寸段，
4.锅里油热，下石笋丝煸炒3分钟，
5.放入一碗开水大火煮开，小火煮10分钟，
6.放入毛豆，煮至汤水干，
7.加些盐调味，再加少许蘑菇精少许；即可。
小贴士
1.石笋干浸泡的时间不要长，长了就没有味了。
北京白癜风最正规的医院白癜风的治疗费用