血小板减少的饮食护理与营养调理全攻略
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患有血小板减少症，血液中的血小板含量就比正常数量少了约1/3左右。其结果是，如果由于任何原因而造成内部出血或体外出血，流血时间就会比正常流血时间要长，确诊为血小板减少，需要积极接受治疗，避免疾病发展恶化。
对于血小板减少的患者而言，治疗固然重要，但饮食的护理和营养的调理同样也是不可缺少的。
首先病人需要了解血小板减少的饮食禁忌，对于ITP患者来说，因食用鱼类或虾类、蛤类、蛋类、鸡肉、牛奶等而引起紫癜者，应禁食这些食物，机体对某种食物发生变态反应，而引起毛细血管的渗透性和脆性增高，致使发生紫癜，也应避免食用此种食物。在患病期间，忌食油腻生硬食物，酒酿、酒糟、海味等“发物”，亦应忌食。
血小板减少患者平时宜多食花生(包括花生衣)、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子等食物。
★ 给病友们推荐几款营养食谱蒸猪肝
[用料]猪肝克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。
[制作]将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。
[功效]利于肝血生成，促进血小板的功能。
黄芪乌骨鸡
[用料]乌骨鸡1只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。
[制作]将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。
[功效]益精填骨髓，大补气血，对血小板减少症有较好的疗效。
[备注]肝阳上亢、头晕目眩、咳痰浓稠者禁食。
大枣藕节汤
[用料]藕节克，大枣克。
[制作]藕节水煎至黏稠状，再加入大枣煎熟，去藕节，吃大枣，每次10枚，每天2～3次，连服2～3个月。
[功效]可治疗血小板减少性紫癜。
最后，大多的血小板减少病人都会问到营养产品的使用，怎么调理，怎么吃，这里给病友们一些建议：
3倍用量：蛋白质粉维生素C
2倍用量：铁质叶酸片螺旋藻片B族维生素
1倍用量：复合维生素
蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。
维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对贫血效果显著。
B族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B12。
复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。
铁质叶酸片：制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的贫血。促进抗体的产生，提高免疫力。
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