金四区社区春季养生健康知识讲座

一日之计在于晨，一年之计在于春。春季是养生保健的重要季节，为进一步提高辖区居民的健康意识，引导居民建立健康生活方式，年4月18日下午，金四区社区携手金顶街老年协会组织开展春季养生健康知识讲座。

讲座中，中医针灸科夏宝文医生围绕春季的气候特征用通俗易懂的语言，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细地介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态。

春季养生保健知识教育引起辖区居民的强烈共鸣，活动现场气氛热烈，大家积极交流互动，纷纷表示收获颇丰，希望社区能够多多举办类似的健康知识讲座。

通过此次健康教育活动，引导辖区老年人增强自我保健意识和自我保健能力，提升生活质量与健康指数，建立积极健康的生活方式，还增进老年人之间的相互交流和友谊，营造出社区居民和谐健康的良好精神面貌。

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