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春季养生保健讲座

常言道,一年之计在于春,春季是养生保健的重要季节,为做好春季养生保健,进一步提高社区居民的自我保健和健康意识,4月18日下午,大二居委会邀请陈帆成医生为居民进行春季养生保健知识讲座。

陈医生用通俗易懂的语言,从老年人易发的各种疾病如何预防控制、如何通过饮食改善等方面为在座的各位居民详细讲解了春季应特别注意健康方面的问题,并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖,患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生,并结合具体的事例做好预防工作,建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。

陈医生积极和居民进行互动,为居民现场答疑解惑。

此次活动,为小区居民增加健康知识、加强自我保健意识提供了一个良好的学习平台。活动也丰富了老年人的精神文化生活,既收获了知识,也收获了快乐,为共同构建和谐美丽的幸福社区添砖加瓦。

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