养生堂痛风反复如何办
痛风反复如何办
-6-3老人报8版
指导专家：广州中医院风湿病科主治医师刘明岭
记者蔡卫杨 通讯员张秋霞、锁卓琪
读者赵伯来信：
我今年80岁，患有痛风多年，痛风时不时会发作，发作时只能用止痛药。我平时饮食习惯尚可，为何痛风还会反复发作，请问该如何治疗？
答
高尿酸血症是导致痛风的中心环节，有研究表明：血尿酸越高，痛风发作越频繁；相反，血尿酸水平越低，痛风发作越少。因此，控制血尿酸是根治痛风的必由之路。目前最新的观点来说就是达标治疗，要求是：对于痛风反复发作的患者，血尿酸水平控制要低于μmol/L；如果出现痛风石、慢性痛风性关节炎等症状的患者，血尿酸水平要低于μmol/L。
如何使得尿酸达标呢？
要做到两点。第一，改变生活方式：1.多饮水。每天的饮水量应在~0毫升，建议饮矿泉水或苏打水，不宜饮含果汁的饮料；2.低嘌呤饮食。忌酒，少食海鲜（海参、海蜇皮除外）、动物内脏等高嘌呤食物，豆类、菠菜等高嘌呤植物可食用，不过有个体差异，因人而异；3.适当运动。每日坚持有氧运动30分钟左右，每周不少于5天。第二，使用降尿酸药物。目前常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，建议在医生指导下选择药物及服用方法。虽然西药降尿酸效果良好，但需长期服用并监测肝肾功能，如能配合中药治疗，中药通过调节脏腑气血阴阳，对改善嘌呤代谢有帮助，效果更佳。
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