黄帝内经之春季养生之道
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宝爸宝妈们大家好～
又要到了每周“涨知识”的时间了
这周我们将跟随冯涌老师来学习---
《黄帝内经之春季养生之道》
惊蛰
.3.6星期三
农历：正月三十
己亥年年
丁卯月壬寅日
惊蛰养生因节气变化而有不同原则。故善养生者，必法于阴阳，合于四时。
养生，春天是最好的时节。一年之计在于春。如果春天能养好健康，则一年无病。现在已经立春，我们每个人都应该学些春天的养生知识，对于一年的健康都有莫大的好处。
《黄帝内经》里写道：
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，
夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。
生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。
此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
春三月指立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨这六个节气。在古人心中，春天也是一个阴阳变化的过程。在此过程中，人体也随着时节的变化而变化。
▲宁夏枸杞
▼January13,
yangsheng养生茶中医理论认为春天阴消阳长，自然界阳气开始生长，阴气归位。“天地俱生，万物以荣。”天为阳，地为阴，阴阳气都生发起来了，万物都开始发育生长。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新陈代谢日渐旺盛。春天，人的活动量开始增加，阳气开始生发，气血渐渐运行活跃，人的皮肤腠理变得疏松，毛孔开合。这时，人体的阴阳处于动态变化之中，是很不稳定的，一旦调节不当，人就很容易生病。
那么，《黄帝内经》里告诉我们春天该怎么养生呢？
宝爸宝妈们快来听课啦！3月15日周五晚21:00
冯涌老师将为大家带来——
《黄帝内经之春季养生之道》
帮大家答疑解惑！
本次主讲老师：
飞康医生冯涌老师
飞康医生儿推专家
机构简介：
飞康医生小儿推拿（以下简称飞康医生）由中国中医科学院李博士多年研究经验全程指导，及全国优秀小儿推拿专家资源为基础下，在山西太原成立的第一家专业小儿推拿调理中心，飞康医生调理中心成立以来康复的孩子已有数万人，飞康医生一直以来秉承“见效更快，远离抗生素”的原则，在小儿推拿领域上一直保持着创新、专注、负责的专业态度，为无数的幼儿健康保驾护航。在未来飞康医生会成为最受尊敬的健康产业。
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