关东社区冬季养生保健知识讲座
冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。
11月21日，关东社区炎黄居家养老服务中心联合德佑中医举办老年人冬季养生保健知识讲座，辖区内60多名中老年居民参加了讲座。
讲座中，徳佑中医的武勇专家从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解。
同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。
此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。
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