实用健康养生小知识,你知道多少hell
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1、不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。2、得糖尿病不是因为吃糖多Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。3、抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要狂犬病的致死率几乎是%，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。4、别重复用药以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药，或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。5、抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用细菌耐药性的产生，就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。6、流鼻血仰头没用仰头会导致血液被吞下，而产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸入气管及肺内。7、身上的包块，不痛的比痛的更危险当发觉身上有不明原因的肿块，不痛且活动性不好时，恶性的可能性会大大提升。8、拔掉一根白发不会长十根决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。9、夜里磨牙不代表要用驱虫药引起磨牙的原因有很多，比如精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性的疾病。10、房间里蒸醋并不能杀菌房间里蒸醋有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。11、补胶原蛋白不如吃鸡蛋高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质，吃一个鸡蛋就足够。12、洗碗不一定要用清洁剂如果菜不油腻，洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。13、莲藕是薯类莲藕也是薯类，是水生的根茎类食物，也就是所谓的主食，碳水化合物含量甚至比山药都高。14、晚上饿了别硬撑虽然提倡不吃夜宵，但若夜里出现明显饥饿感，还是应及时吃点东西。15、起晚了也该吃点东西周末睡醒已10点，但也要先吃点东西，你的胃已经等了一夜，别等着和中午饭一起吃。16、冰箱不是保险箱即便放在冷藏室里，绿叶蔬菜也只能保存3天左右，其他蔬菜最好一周内吃完，避免营养价值下降。17、女孩子不要瞎减肥，减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。18、随身携带肠胃药出游时，受凉或者饮食不当，食物清洗不干净或受到污染，易出现感染性腹泻。19、卧室灯光暗一些卧室的主要功能是休息睡眠，因此不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是顶灯。内容来源于网络，版权归原作者所有。你“在看”吗白癜风怎么治最好北京中科白殿疯怎么样